如何解决自我否定

希望这篇回答，能给你一些思路或启发。其实可以这样来思考这个问题：在飞机安全通知中，乘务员会提醒大家，如果氧气面罩在每个座位前作者：佚名 来源：高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你 如何走出自我否定和自我怀疑？当然，学会「自我关怀」不可能是一蹴而就的事，毕竟童年经历、日常生活习惯、周围环境，都可能已经让我们养成了关怀他人胜过关怀自己的习惯，甚至完全不懂得关怀自己。