冰蓝的功效与作用

玄楠身体素来强健，即便是糊味的粥饭、腥味的肉汤，但出自冰蓝之手，他总是吃得干干净净。虽然身上的木架还不能拆，人也不能动弹，但是他的精气神却越来越好，不过也会抱怨几句，比如:蓝儿，生肉要冷水下锅，煮出血水后捞出再加沸水煮汤。大火炖叫老火，熬出来的又浓又白；小火炖叫文火，熬出来的才是清汤。但你这个……我说呢，怎么纤云熬出来的汤又浓又白又香，我的怎么就不对。瞧你平日里金尊玉贵，吃一顿饭要用七个碟子个